Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2020
|
74 kg
Perdidos até agora: 25 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
6840 kcal
|
Líp: 400,73g | Prot: 180,24g | Carbs : 641,32g.
Pequeno Almoço: Käse, Karotten, Gurke (mit Schale), Allos Linsen Aufstrich Rot , Alnatura Kokoschips, Äpfel, Magerquark, Hafer Flocken Vollkorn, Leinöl, Leinsamen, Chia-Samen. Almoço: REWE Feine Welt Vanilleschote , Dr. Oetker Vanillepuddingpulver, Magerquark, Rama Rama, Ei, Zucker, Belbake Backkakao, SchapfenMühle Dinkel Mehl Typ 630. Jantar: Zucker, Butter, Rauchfleisch, Frischkäse, Spargel, Gut & Günstig Frischer Blätterteig. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AmyLu912
|