Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2020
|
60 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1965 kcal
|
Líp: 86,35g | Prot: 77,80g | Carbs : 206,79g.
Pequeno Almoço: Lorenz Соломка Соленая, Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Московская Ореховая Компания Конфеты Глазированные «Брауни», Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сметана 15% из Топленых Сливок, Творожная Запеканка (Творог 5%). Almoço: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Простоквашино Сметана 15%, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Борщ Украинский. Jantar: Вино Красное Полусладкое (FIRMAMENTO), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Продукт От Ильиной Котлеты из Брокколи, Майонез, Винегрет без Масла. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое, От Мартина Семечки Отборные, Киви, Блины на Кефире (Заварные). mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimijuli
|