Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2020
|
58 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1913 kcal
|
Líp: 60,84g | Prot: 75,18g | Carbs : 266,48g.
Pequeno Almoço: Красное Яблоко, Зефир, Папа Может Карбонад, Свежий Ряд Сыр Костромской, Настин Сластин Полезная Гранола Кокос и Ананас, Летний День Молоко 3,2%, Батон, Овсяная Каша на Молоке и Воде 35/65. Almoço: Банан, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Жареный Хлеб, Торт Бисквитный с Кремом из Творога 0% с Консерв.Персиками. Jantar: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Торт Бисквитный с Кремом из Творога 0% с Консерв.Персиками, Брокколи на Пару. Snacks/Outros: Летний День Молоко 3,2%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ~Toffee~
|