Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2020
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77,6 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1200 kcal
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Líp: 57,87g | Prot: 73,81g | Carbs : 95,96g.
Pequeno Almoço: Prairie Farms Dairy Fat Free Skim Milk, Blueberry yogurt, Oscar Mayer Traditional Bacon, Egg White, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Almoço: Yoplait Go-Gurt, Papayas, Tofu Broccoli Stir Fry. Jantar: Papayas, Aunt Millie's 35 Calorie Oatmeal Bread, Kraft American Cheese Slice, Johnsonville Cheddar Brats. Snacks/Outros: Nature Made Fish Oil Gummies. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de jamiqua
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