Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2020
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52,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1067 kcal
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Líp: 7,48g | Prot: 33,91g | Carbs : 222,73g.
Pequeno Almoço: 芋头, 日の出 本みりん, 阿茜娅 Extra Vigin Olive Oil, Skim Milk Powder, Coffee (Dry Instant Powder), Skim Milk Powder, 桂格麦片(Quaker) 快熟燕麦片, Blueberries, Banana. Almoço: 菜包, 豆沙包, 紫薯. Jantar: 小番茄/樱桃番茄. Snacks/Outros: 小番茄/樱桃番茄. mais...
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1853 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, em Pé - 3 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Louisa Wang
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