Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2020
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55,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1316 kcal
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Líp: 39,43g | Prot: 67,98g | Carbs : 173,68g.
Pequeno Almoço: Keripik Tempe, Sambal Goreng Kentang, Acar Mentimun Manis, Kari Ayam, Lontong, Kue Bolu. Almoço: Diamond Es Krim Rasa Vanila, Kue Bolu, Rendang, Lontong, Nasi Putih. Jantar: Kari Ayam, Fitmee Rasa Soto, Myprotein Impact Whey Isolate. Snacks/Outros: Smax Ring, Kastengel. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de earknee
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