Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2020
|
112,7 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2000 kcal
|
Líp: 86,51g | Prot: 203,28g | Carbs : 137,69g.
Pequeno Almoço: Great Value 97% Fat Free Cooked Ham, La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Borden Fat Free American Cheese Singles, Quest Cookies & Cream Protein Bar. Almoço: Great Value Black Forest Ham, La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Great Value Fat Free American Cheese. Jantar: Schwan's Grilled Onions & Mushrooms, Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Lettuce, Ken's Steak House Lite Caesar Salad Dressing, Omaha Steaks Beef Top Sirloin Steak (4 oz). Snacks/Outros: Jell-O Fat Free Sugar Free Chocolate Pudding, Hershey's Sugar Free Chocolate Syrup, Kraft Cool Whip Lite, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Sargento Mozzarella Cheese Stick. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bigpedro
|