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내려가나했더니 올라갔다ㅠ
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97,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 39,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1082 kcal
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Líp: 32,22g | Prot: 105,13g | Carbs : 103,06g.
Pequeno Almoço: 프롤레사 듀오, 액티브 화이버 컴플렉스, 허벌라이프 퍼스널 단백질 파우더, 뉴트리셔널 쉐이크 믹스-쿠키앤크림맛. Almoço: 풀무원 네컵 연두부, CJ 생나또, 포켓도시락 강황쌀잡곡밥씨앗담은스테크. Jantar: 프롤레사 듀오, 액티브 화이버 컴플렉스, 허벌라이프 퍼스널 단백질 파우더, 뉴트리셔널 쉐이크 믹스-쿠키앤크림맛. Snacks/Outros: 해표 더 고소한 김 재래김, 삶은 계란흰자. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de deenmisia
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