Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2020
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125,5 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 25,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2552 kcal
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Líp: 132,34g | Prot: 100,30g | Carbs : 251,77g.
Pequeno Almoço: Whataburger Sausage, Egg & Cheese Taquito. Almoço: 2% Fat Milk, Bananas , Pure Heart Seedless Watermelon, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Nature's Own Honey Wheat Bread. Jantar: King Ranch Chicken Casserole. Snacks/Outros: Lindt Excellence 78% Cocoa Dark Chocolate, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g). mais...
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3605 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de MrAwsome
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