Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2020
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58,1 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1703 kcal
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Líp: 61,63g | Prot: 49,95g | Carbs : 224,86g.
Pequeno Almoço: Frutigran Galletas de Avena con Chispas de Chocolate , Schar Corn Flakes , Café Instantáneo, Egran Avena Instantánea, Manfrey Yogur Descremado. Almoço: Empanada Criolla de Carne al Horno, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Jantar: Pastafrola, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Empanada Criolla de Carne al Horno . Snacks/Outros: Café Instantáneo , 9 de Oro Galletitas Agridulces , Pastafrola. mais...
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1679 kcal
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Exercício:
Spinning - 37 minutos, Descansar - 15 horas e 23 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de cris8473
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