Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2020
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135,0 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 44,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2349 kcal
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Líp: 97,97g | Prot: 79,65g | Carbs : 271,14g.
Pequeno Almoço: Cuties Clementines, Coffee, Apricots . Almoço: Ghirardelli Chocolate Sauce, Dairy Fresh Whipped Cream, Peanut Butter Cookie, Blue Bunny Peanut Butter Party Ice Cream . Jantar: TGI Friday's Onion Rings, Egg, Bacon, Potato French Fries, Dairy Queen Chicken Fingers, Steak and Cheese Submarine Sandwich on Roll. Snacks/Outros: Peanuts, Oatmeal Cookie, Mott's All Natural Fruit Snacks, Ghirardelli Intense Dark Twilight Delight Chocolate 72% Cacao, Bourbon, Jason's Deli Oatmeal Cookie. mais...
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3477 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de seanlucero
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