Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2013
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66 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1718 kcal
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Líp: 68,71g | Prot: 73,79g | Carbs : 201,67g.
Pequeno Almoço: Pro-Activ Light, Honey, Toasted White Bread, Orange Juice, Milk (Nonfat), Grapefruit. Almoço: Coleslaw, Pro-Activ Light, Toasted White Bread, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cheddar Cheese. Jantar: Cheese Souffle, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Potato Salad, Chicken Breast Meat. Snacks/Outros: Choc Chip Cookies, Rich Tea Biscuits. mais...
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2137 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 40 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 23 minutos, Dormir - 7 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 13 horas e 57 minutos. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de rob.bush2
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