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體重92.5
體脂32.4
基代1701
內臟脂肪15
肌肉59.3
骨質3.2
又肥了 今天要練了😭
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92,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 92,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1674 kcal
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Líp: 48,63g | Prot: 67,35g | Carbs : 234,96g.
Pequeno Almoço: 麥當勞 (McDonald's) 玉米濃湯(小), 義美 筍香鮮肉包. Almoço: 一福堂 太陽餅, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 香蕉, 蘋果, 7-11 熱美式(中), 雞蛋（整個）. Jantar: Subway 燒烤牛肉, 光泉 無糖豆漿, 全聯 菠蘿可頌. Snacks/Outros: 黑咖啡. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de josephc0917
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