Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2020
|
63 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1910 kcal
|
Líp: 79,82g | Prot: 121,72g | Carbs : 171,17g.
Pequeno Almoço: Be Fresh Смесь Киноа, Вареное Яйцо, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Hortex Брокколи и Цветная Капуста, Краски лета Соте, Увелка Гречка с Грибами в Сочном Соусе по-Сибирски. Almoço: Намажь Орех Арахисовая Паста с Кэробом, Простоквашино Сметана 15%, Сваля Сыр Легкий, Псковский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Черкизовский Ветчина из Индейки, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,2%. Jantar: Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Намажь Орех Арахисовая Паста с Кэробом, Щедрые Хлебцы Особые с Яблоком и Корицей, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Краски лета Соте, Кокосовое Масло, Бухта Изобилия Минтай Филе. Snacks/Outros: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Лито Отруби с Клюквой, Руспак Хлопья Овсяные Геркулес, Творог 5%, Верное Средство Рисовые Отруби, Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена, Иван-Поле Коллаген, Ого Кунжут, Polezzno Черный Тмин Семена, Молоко Зауралья Кефир 2,5%, Хортекс Вишня Замороженная, Polezzno Миндальная Мука, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Людмила7887
|