Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2020
|
74 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1584 kcal
|
Líp: 55,29g | Prot: 117,12g | Carbs : 152,53g.
Pequeno Almoço: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Здорово Слайсы Сладкая Клюква, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Ого Кукурузные Хлопья без Сахара, Fitparad Хлопья Кукурузные. Almoço: Жигулевское Пиво Светлое, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат из Редиса, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Борщ со Свининой. Jantar: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный, Творог 5%, Яблоко Зеленое. Snacks/Outros: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный , Запеканка в Микро, Миндаль Миндаль, Магнит Банан, Коровкино Творог 2%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenok_66
|