Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2020
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83,5 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1210 kcal
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Líp: 24,02g | Prot: 42,11g | Carbs : 215,43g.
Pequeno Almoço: Romana Torrada de Pão Integral, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Bife de Carne de Vaca, Suco de Manga, Ovo Cozido, Tomates. Jantar: Suco de Manga, Café com Açúcar, Pão de Coco. Snacks/Outros: Café com Açúcar, Banana Prata, Maçãs Gala. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Benjamin Freitas
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