Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2013
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170,6 kg
Perdidos até agora: 34,5 kg .
Ainda faltam: 66,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1972 kcal
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Líp: 76,78g | Prot: 122,82g | Carbs : 214,60g.
Pequeno Almoço: Honey Ham, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Sara Lee 45 Calories and Delightful 100% Whole Wheat Bread, Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry Vanilla, Regular Coffee, Bananas, Great Value Pepper Jack Cheese Slice. Almoço: Old Wisconsin Old Wisconsin Natural Casing Wieners, Sara Lee 80 Calories & Delightful. Jantar: Watermelon, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Outros: Old Wisconsin Turkey Sausage Snack Sticks, Nabisco Nilla Wafers Reduced Fat. mais...
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4835 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 5 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 10 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lionpete
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