Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2020
|
51 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1227 kcal
|
Líp: 48,75g | Prot: 52,54g | Carbs : 147,93g.
Pequeno Almoço: Покровский Хлеб Хлеб Тостовый, Варенька Варенье Клубничное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Варенька Варенье Клубничное, Творог 5%, Вемол Йогурт Греческий 6%. Almoço: Ишимский Мясокомбинат Колбаса Молочная, Кетчуп домашний, Гречка Отварная, Мираторг Шницель из Говядины. Jantar: Куриный суп с лапшой, Редис. Snacks/Outros: Магнит Сыр Российский 50%, Покровский Хлеб Хлеб Дарница, Каждый День Горбуша Филе в Кляре, Магнит Банан, Картофель Отварной. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de keva80
|