Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2020
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79,5 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2166 kcal
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Líp: 110,33g | Prot: 41,21g | Carbs : 262,56g.
Pequeno Almoço: Чай, Лента Королевская Ватрушка, Сахар. Almoço: Сахар, Чай, Maggi Домашняя Подлива Мясная, Гречка Отварная, Котлета Свиная, Батон. Jantar: Яблоко, Банан, Петрохолод Мороженое "Французское Клубничное Суфле", Братья Караваевы Лазанья Мясная. Snacks/Outros: Яблоко, Сахар. mais...
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2015 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de alenawz1
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