Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2020
|
57,6 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
967 kcal
|
Líp: 32,96g | Prot: 39,69g | Carbs : 125,06g.
Pequeno Almoço: Tarabya Dilimli Kaşar, Çörekotu, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Tatlı Kırmızı Biber, Haşlanmış Yumurta, Bağdat Pul Biber, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Eti Form Kepekli Bisküvi. Almoço: Karışık Yeşil Salata, Dardanel Ton Ton Balık. Jantar: Nestle Nesfit Karışık Meyveli. Snacks/Outros: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Peyman Hurma, Badem, Torku Fındıklı Çikolata, Ülker Çokomel, Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de edakuruu
|