Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2020
|
59,6 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1909 kcal
|
Líp: 89,12g | Prot: 147,32g | Carbs : 119,01g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Chikalab Dragee Crispy Corn Balls, BioniQ Клубника Сушеная, Орех Пекан, Орехи Макадамии, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Almoço: Чай, BioniQ Клубника Сушеная, Куриная Грудка, Морковь, Лук, Сливки 20%, Подсолнечное Масло, Шампиньоны, Помидоры, Chikalab Dragee Crispy Corn Balls, Фруктовое Пюре «Спелое Манго», Яйцо, Банан, Желатин Пищевой, Разрыхлитель Теста, Молоко 0,5%, Какао-Порошок, Йогурт Греческий 2%, Булгур (Вареный). Jantar: Чай, Куриная Грудка, Помидоры, Лук, Куриная Грудка, Морковь, Лук, Сливки 20%, Подсолнечное Масло, Шампиньоны, Морковь, Крекер Рыбки, Лук, Сливки 20%, Подсолнечное Масло, Шампиньоны, Chikalab Dragee Crispy Corn Balls, Heinz Соус Чили , Табрис Хлеб Тостовый на Натуральной Закваске, Рикотта Лайт, Жареное Яйцо. Snacks/Outros: Чай, BioniQ Клубника Сушеная, Крекер Рыбки, Рикотта Лайт. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kazimita
|