Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2020
|
48,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1451 kcal
|
Líp: 54,88g | Prot: 62,31g | Carbs : 181,43g.
Pequeno Almoço: Зеленый Чай, Haferflocken Овсяные Хлопья, Яблоко. Almoço: Олейна Подсолнечное Масло , Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Соевый Соус, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Шампиньоны Тушеные, Посад Рис Довгозерновий Нешліфований Браун. Jantar: Олейна Подсолнечное Масло , Посад Рис Довгозерновий Нешліфований Браун, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Outros: Millennium Extra Brut 80% , Яйцо, Haferflocken Овсяные Хлопья, Банан. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 고양이 meow meow
|