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ini data tgl 24, habis ngucek setengah ember
timbangan minggu depan pasti 🙈
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57,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1442 kcal
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Líp: 56,17g | Prot: 71,45g | Carbs : 165,45g.
Pequeno Almoço: Kacang Tanah, Ikan Teri, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Quaker Instant Oatmeal, Frisian Flag Susu Kental Manis. Jantar: Kacang Tanah, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ><ASTUTI><
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