Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2020
|
76 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1682 kcal
|
Líp: 62,25g | Prot: 134,08g | Carbs : 127,57g.
Pequeno Almoço: Новый Океан Сёмга Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Бежин Луг Кефир 1%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, Яйцо Куриное. Almoço: Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Кабачок, ВкусВилл Куриное Филе, Шебекинские Макароны Спагетти . Jantar: Мукузани Вино Красное Сухое, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Лента Сыр Верхнедвинский Маасдамер 45%, Кабачок, Зубатка. Snacks/Outros: Вареное Яйцо, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Миндаль Миндаль. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de his_honey_bunny
|