Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2020
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58,4 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1116 kcal
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Líp: 54,97g | Prot: 49,96g | Carbs : 106,60g.
Almoço: Banana, Dragon Superfoods Chia Seeds, Dr. Keskin Wholegrain Oatmeal. Jantar: Vedrare Извара, Bonduelle 4 Seasons Mix Veggies, Бони Наденица "Стара Планина", Soft Boiled Egg, Cherry Tomatoes, Vernada Хумус. mais...
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2050 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 2 horas, Compras de Supermercado - 1 hora e 40 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 20 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 50 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas e 40 minutos. mais...
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A Ganhar 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nuexe
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