Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2020
|
70,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1314 kcal
|
Líp: 64,22g | Prot: 80,01g | Carbs : 98,88g.
Pequeno Almoço: Молоково Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Жареное Яйцо. Almoço: Вемол Йогурт Греческий с Зеленью и Чесноком, Вареное Яйцо, Белая Дача Весенний Микс. Jantar: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Олейна Подсолнечное Масло , Белая Дача Салат Айсберг, Heinz Итальянский Кетчуп, Покровский Хлеб Булочки для Гамбургера, Говяжья Котлета на Пару, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Liebendorf Сыр Маасдам. Snacks/Outros: St. Dalfour Малиновый Джем без Сахара, Хлебец, Щедрые Хлебцы Ржаные, Винегрет без Масла, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Домик в деревне Молоко 3,5%. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de griladina
|