Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2020
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95,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1508 kcal
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Líp: 37,63g | Prot: 63,54g | Carbs : 236,31g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Гречневая Каша, Ветчина, Бутерброд с Маслом и Рыбой. Almoço: Хлеб Черный, Компот, Каша Пшенная, Капустный Салат. Jantar: Чай, Хлеб Черный, Сардины в Масле (Консервы). Snacks/Outros: Кофе, Оладьи на Кефире, Зеленое Яблоко. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tany1809
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