Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2020
|
84,7 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2516 kcal
|
Líp: 50,43g | Prot: 245,21g | Carbs : 264,88g.
Pequeno Almoço: Monster Energy Ultra, Ölz Dinkel Toast, Lattella Lattella Protein "Mango Maracuja", Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Ölz Topfen Strudel, New Lifestyle Gauda Leicht Schmelzkäse, SPAR Prosciutto Grudo Stagionato, Eigelb, Eiklar, Zwiebeln, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ. Almoço: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, S-Budget Cottage Cheese Schnittlauch, Uncle Ben's Express Reis Mediterran. Snacks/Outros: Rühls Bestes Casein Protein "Kakao Schoko", Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Haselnuss", Meta Force Up Load "Kiwi-Apple". mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ChristophS6
|