Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2020
|
94,7 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 29,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1344 kcal
|
Líp: 48,94g | Prot: 95,91g | Carbs : 138,40g.
Pequeno Almoço: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Козий Сыр (Твердый), банан Мини, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Jantar: Кабачки Тушеные, Редис, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Печеночные Оладьи, Вологодское Масло Сливочное, Булгур (Вареный). Snacks/Outros: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Bio Баланс Кефирный 1%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Кофе с Молоком, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de лилу 21
|