Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2020
|
71,1 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1425 kcal
|
Líp: 62,05g | Prot: 52,93g | Carbs : 136,11g.
Pequeno Almoço: Останкино Ветчина Мраморная, Каравай Хлеб Дарницкий, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком, Сибирский Хлеб Песочное Кольцо с Орехом. Almoço: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло, Беловежские Сыры Сыр Полесский 30%, Гречка Отварная. Jantar: Останкино Ветчина Мраморная, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Mr. Ricco Майонез, Беловежские Сыры Сыр Полесский 30%, Магнит Чеснок , Помидоры. Snacks/Outros: Kozel Пиво Темное, Greenfield Чай Чёрный, Рот Фронт Батончики, Красный Октябрь Мишка Косолапый (Ассорти из 6 Вафельных Тортиков). mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anchouzz87
|