Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2020
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2196 kcal
|
Líp: 86,06g | Prot: 72,52g | Carbs : 300,79g.
Pequeno Almoço: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Печенье Простое или на Кефире (Приготовленные из Сухой Смеси), Щелковохлеб Булочка Тирольская, Рулет Куриный Запеченый, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Картошка Тушеная, Традиции Вкуса Капуста Маринованная с Шафраном, Петелинка Куриное Бедро, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Щелковохлеб Булочки Миланские, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Кофе с Молоком и Сахаром. Jantar: Печенье Простое или на Кефире (Приготовленные из Сухой Смеси), Кофе с Молоком и Сахаром, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Финики Иран. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de annatayson
|