Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2020
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52,4 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1165 kcal
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Líp: 45,28g | Prot: 121,41g | Carbs : 73,15g.
Pequeno Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Yorgus Iogurte Grego Desnatado, Seven Boys Pão Integral 12 Grãos sem Adição de Açúcares, Mantiqueira Ovo Jumbo, Canastra Queijo Minas Meia Cura. Almoço: Abobrinha, Pif Paf Peito de Frango Defumado, Cenouras Cozidas, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Canastra Queijo Minas Meia Cura, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Performance Nutrition Creatina. Snacks/Outros: Morangos, Droste Droste Extra Dark Chocolate Pastilles, Probiótica Whey Bar Cookies & Cream, Bold Snacks Bold Bar Trufa de Chocolate. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thais Janine
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