Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2020
|
79,3 kg
Perdidos até agora: 15,0 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
|
|
1196 kcal
|
Líp: 51,38g | Prot: 80,36g | Carbs : 91,26g.
Pequeno Almoço: Rosemary, Blueberries, Farmland Foods Thick Sliced Bacon, Prairie Farms Dairy Fat Free Skim Milk, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Raspberries, Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). Almoço: McCormick Crushed Red Pepper Flakes, Publix Red Seedless Grapes, Organic Prairie Organic 90% Lean Ground Beef, Heinz Tomato Ketchup, Kraft American Cheese Slice, Aunt Millie's 35 Calorie Oatmeal Bread. Jantar: Papayas, Miller Brewing Company Genuine Draft Beer, Spinach/Mushroom Smothered Chicken. mais...
|
A Ganhar 12,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jamiqua
|