Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2013
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86,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3488 kcal
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Líp: 134,08g | Prot: 97,81g | Carbs : 303,30g.
Pequeno Almoço: Yellow Corn Tortilla Chips, Strawberries, Guacamole with Tomatoes and Chili Peppers, Napa Cabbage, HEB tortilla (taquito size), Progresso Traditional Soup- Chicken Cheese Enchilada. Almoço: Mexican Blend cheese: cheddar, monterey jack, asadero, queso quesadilla, Mexican Blend cheese: cheddar, monterey jack, asadero, queso quesadilla, Pepperoni, Hawaiian pizza, Chewy Bars - Oats & Chocolate, Dry Roasted Almonds. Jantar: Poblano Pepper, H.E.B. 100% Whole Wheat Bread, Frieda's Napa Cabbage, Best Foods Canola Mayonnaise, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Noh Hawaiian BBQ Sauce, Skinless Chicken Breast. Snacks/Outros: Simpler Times Lager Beer, Miller brewing co. Foster's Premium Lager - oil can. mais...
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2027 kcal
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Exercício:
9-1 - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de davet58
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