Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2020
|
65,4 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1959 kcal
|
Líp: 57,55g | Prot: 74,49g | Carbs : 273,48g.
Pequeno Almoço: Tapioca, Itambé Leite sem Lactose, Requeijão, Apis Flora Extrato de Própolis, Limão, Café, Spirulina, Mamão Papaia, Ovo Frito. Almoço: Café Espresso com Leite, Banana, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Filé de Peixe Empanado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Cenouras, Ervilha Torta. Jantar: Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Tomates, Banana, Omelete ou Ovos Mexidos, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Caqui, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bianca B F M Costa
|