Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2020
|
46,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1264 kcal
|
Líp: 67,05g | Prot: 34,73g | Carbs : 130,83g.
Pequeno Almoço: Limonlu Su, Kızarmış Tahıllı Ekmek, Kızarmış Beyaz Ekmek, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Şekersiz Çay. Almoço: Lipton Kiraz Sapı Çayı, Salatalık (Soyulmuş), Mayonez, Ülker Sütlü Çikolata, Kayısı, Yeşil Yapraklı Marul, Namet Hindi Füme, Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş, Havuç. Jantar: Ev Yapımı Yoğurt, Pirinç Pilavı, Tas Kebabı. Snacks/Outros: Ülker Antep Fıstıklı Çikolata, Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş Zinde . mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de monosodyumglutamat
|