Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2020
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48,8 kg
Perdidos até agora: 33,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1195 kcal
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Líp: 36,17g | Prot: 108,12g | Carbs : 108,11g.
Pequeno Almoço: Ovo Cozido, Melão Amarelo. Almoço: Copacol Fígado - Copacol, Prato Fino Arroz Integral, Lentilhas Cozidas. Jantar: Lentilhas Cozidas, Prato Fino Arroz Integral, Copacol Fígado - Copacol. Snacks/Outros: Peito de Frango, Prato Fino Arroz Integral, Ovo Cozido, Ramos Ramos Tapioca. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de marehc
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