Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2020
87 kg Perdidos até agora: 29 kg .    Ainda faltam: 9 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

2308 kcal Líp: 84,21g | Prot: 205,31g | Carbs : 181,02g.   Almoço: Tortilla Francesa, Whey Protein, Danone YoPRO Natural, Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra. Jantar: Mercadona Pechuga de Pavo, Nixe Calamares en Salsa Americana, Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra, Milbona Queso Fresco Batido 0%. Snacks/Outros: Bicentury Tortitas de Maíz Sabor Queso y Albahaca. mais...
2414 kcal Exercício: bisi - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
A Ganhar 11,9 kg por Semana

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