Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2013
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110,3 kg
Perdidos até agora: 25,9 kg .
Ainda faltam: 25,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1456 kcal
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Líp: 61,92g | Prot: 95,03g | Carbs : 144,78g.
Pequeno Almoço: Turkey Bacon, Quick Oats, Egg White. Almoço: Processed American Cheese, 6" Oven Roasted Chicken Breast. Jantar: Yellow Sweet Corn, Broiled or Baked Pork Chop, Green String Beans. Snacks/Outros: Apple Slices, Navels Oranges, Sugar, Coffee, Dry Roasted Peanuts Lightly Salted with Sea Salt. mais...
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3527 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 15 minutos, Musculação (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de AquaSurf00
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