Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2020
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97,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 21,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2350 kcal
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Líp: 63,06g | Prot: 150,18g | Carbs : 293,30g.
Pequeno Almoço: DIA Bolacha de Maisena, Italac Leite Integral. Almoço: Del Valle Laranja Caseira, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Macarrão com Molho de Carne, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Lacta Bis Xtra, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Nestlé Negresco, Toddy Toddynho Chocolate, Nayna Cacau Alcalino, Nestlé Leite em Pó Ninho, Filé de Frango Grelhado, Sadia Mussarela, Bimbo Rap10 Fit. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de brenorafael2
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