Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2020
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72,2 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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792 kcal
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Líp: 24,40g | Prot: 73,97g | Carbs : 72,88g.
Pequeno Almoço: Taeq Aveia em Flocos, AdeS Leite de Soja Zero. Almoço: Tomates, Salada Crua, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Chuchu Cozido, Beterraba Cozida, Carne de Panela. Jantar: Carne de Panela, Carne Moída Refogada, Abóbora Cabotia, Cebolas, Tomates. Snacks/Outros: Tangerinas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de EgbertoMarques
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