Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2020
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93,8 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2281 kcal
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Líp: 45,38g | Prot: 311,61g | Carbs : 139,20g.
Pequeno Almoço: Better Body Foods Organic Coconut Palm Sugar, Cream of Wheat Instant Maple Brown Sugar Hot Cereal, Nature's Promise 99% Lean Ground Turkey, All Whites 100% Liquid Egg Whites, General Foods French Vanilla Cafe, Starbucks Espresso Shot. Almoço: Rival Whey Protein Powder, Bananas, Silk Vanilla Unsweetened Almond Milk, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Jantar: Great Value Chopped Spinach, Ken's Steak House Lite Raspberry Walnut Vinaigrette Dressing, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Shadybrook Farms 99% Fat Free Ground Turkey Breast, Dole Spring Mix Salad. Snacks/Outros: Rival Whey Protein Powder, Chocolate Chip Cookie, Powerful Bites Protein Balls, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). mais...
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2876 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bxsinclair
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