Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2020
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62,3 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1287 kcal
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Líp: 65,11g | Prot: 94,85g | Carbs : 85,61g.
Pequeno Almoço: Naturegg Eggs, Pompeian Extra Virgin Olive Oil, Chop't Avocado , Mucci Farms Mini Sweet Peppers, Lifeway Foods Original Kefir, Kroger 2% Reduced Fat Milk, Coffee. Almoço: Kroger Zesty Hot Dill Zingers, Kroger Chunk Light Tuna, Green Giant Hass Avocado. Jantar: Kroger Wild Caught Chunk Light Tuna in Water, Kraft Wheat Thins Original, White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Sabra Roasted Garlic Hummus, Bell Peppers, Cucumber (with Peel) . Snacks/Outros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. mais...
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A Perder 24,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de crystaledgar
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