Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2020
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77,4 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1295 kcal
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Líp: 43,85g | Prot: 74,66g | Carbs : 151,13g.
Pequeno Almoço: Mamão Formosa, Banana-Maçã, Vigor Protein com Whey. Almoço: Sadia Linguiça Fininha, DIA Mix 4 Legumes, Copacol Brócolis, Congelados da Sônia Berinjela Recheada com Carne. Snacks/Outros: DIA Pão de Queijo Provolone, +Mu Choco Wheyfer, Ponkan, Chá de hibisco, canela, cravo, gengibre e chá verd. mais...
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2292 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de feenanda dias
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