Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2020
|
77,6 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1770 kcal
|
Líp: 32,14g | Prot: 179,52g | Carbs : 187,54g.
Pequeno Almoço: فول سوداني فول سوداني, Gold Standard, قريش جبنه قريش, جهينه لبن خالي الدسم, التمر. Almoço: Gold Standard, لبن حليب خالي الدسم المراعي, التمر. Jantar: Gold Standard, لبن حليب خالي الدسم المراعي, التمر. Snacks/Outros: عيش بالردة عيش بالردة, بيضة, بياض البيض, فول سوداني فول سوداني, قريش جبنه قريش, جهينه لبن خالي الدسم, التمر. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Abd-elrahman Elkady
|