Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2013
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76,4 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2842 kcal
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Líp: 80,00g | Prot: 118,00g | Carbs : 145,50g.
Pequeno Almoço: Skinny Vanilla Latte (Tall), Caffe Americano (Venti). Almoço: Chicken Wings, Chicken Wings, Chicken Wings, Chicken Wings. Jantar: Chicken Wings. Snacks/Outros: Lite Beer (Bottle), High Life Beer, High Life Beer. mais...
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2818 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 5 minutos, Correr - 11/kph - 15 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 10 minutos, Conduzir - 30 minutos, Estar Sentado - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 35 minutos, Descansar - 15 minutos, em Pé - 3 horas e 40 minutos. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de moemike
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