Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2013
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91,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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400 kcal
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Líp: 1,60g | Prot: 66,80g | Carbs : 23,60g.
Pequeno Almoço: 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), 100% Whey Protein Powder. Snacks/Outros: 0% Plain Greek Yogurt (8 oz). mais...
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3399 kcal
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Exercício:
Descansar - 6 horas e 15 minutos, Dormir - 6 horas e 45 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Conduzir - 1 hora, Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 1 hora. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de deancy126
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