|
еще отвес, ура!
|
83,4 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1564 kcal
|
Líp: 70,83g | Prot: 77,09g | Carbs : 161,24g.
Pequeno Almoço: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Сиртаки Сиртаки для Греческого Салата, Беляевский Хлеб Чемпион-Лидер, Яйцо-Пашот. Almoço: Сушеная Клюква, Куриные Грудки (Запеченые), Брокколи Тушеные, Vитамин Мексиканская Смесь, Молния Салат с Капустой Витаминный. Jantar: Миндаль Миндаль, Интелл Финики, Салат Овощной с Маслом. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de tata42rus
|