Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2020
|
57,3 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1488 kcal
|
Líp: 62,79g | Prot: 84,14g | Carbs : 142,97g.
Pequeno Almoço: Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Ашан Киви, С.Пудовъ Мука Рисовая, Трапеза Кокосовая Стружка, Жареное Яйцо без Жира, Морковь, Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом, Natura Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные. Almoço: Дикси Зефир Ванильный, Кофе с Молоком, Помидоры, Яйцо, Простоквашино Творог 5%. Jantar: Вареное Яйцо, Natura Сыр Сливочный, Першинский Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Outros: Bombbar Топпинг Клубника, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Чай с Лимоном, Помидоры, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. mais...
|
|
321 kcal
|
Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 40 minutos, Google Fit - 23 horas e 20 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de татьяна лавринович
|