Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2020
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1101 kcal
|
Líp: 47,59g | Prot: 83,99g | Carbs : 99,83g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо без Жира, Болгарский Перец, Сибирский Хлеб Хлеб без Муки, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Кофе с Молоком, Рыбный День Горбуша с Лимоном с/с, Огурец (с Кожурой). Almoço: Помидоры, Гречка Отварная, Куриная грудка в горчичном соусе. Jantar: Кабачок Гриль, SPAR Купаты Куриные Чернышиха. Snacks/Outros: Черешня. mais...
|
|
469 kcal
|
Exercício:
Step - 27 minutos, Apple Health - 23 horas e 33 minutos. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anutka2106
|